Penyebab Kegemukan

MEMILIKI tubuh ramping merupakan tantangan setiap orang. Perut akan tetap datar selama Anda menjaga defisit kalori dengan tidak makan lebih dari yang dikeluarkan. Tapi, begitu Anda mulai makan lebih banyak kalori, tubuh akan mulai menyimpan kelebihannya menjadi lemak.

Makanan tertentu akan menyebabkan Anda mendapatkan lemak lebih cepat daripada yang lain karena mereka tinggi kalori, tapi rendah nutrisi. Jangan pernah konsumsi makanan ini karena akan membantu tujuan Anda memiliki perut yang rata dan ramping, seperti dilansir Livestrong.

Daging berlemak

Daging berlemak seperti pada daging domba, daging sapi, dan babi tinggi lemak jenuh, jenis buruk dari lemak makanan yang harus Anda hindari. Mereka menyebabkan kolesterol tinggi, penyumbatan arteri, dan penyakit jantung. Lemak jenuh juga tinggi kalori sehingga makan terlalu banyak dari makanan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Pilih ayam tanpa lemak atau ikan bukan daging berlemak.

Gula

Gula tidak lebih dari kalori kosong. Setiap kali Anda konsumsi makanan atau minuman manis, seperti permen atau soda, kalori dengan cepat disimpan sebagai lemak jika mereka tidak terbakar segera. Kurangi makanan seperti permen, kue, es krim dan soda, jika ingin menjaga perut Anda tetap ramping.

Alkohol

Alkohol tinggi kalori kosong, seperti gula. Minuman beralkohol banyak dicampur dengan cairan manis lainnya, seperti soda atau sirup sederhana, yang menambahkan lebih banyak kalori kosong. Selain menjadi penuh dengan kalori kosong, tubuh Anda akan menyimpannya sebagai lemak. Alkohol juga katabolik, sehingga benar-benar akan memecah jaringan otot Anda. Sekarang Anda mendapatkan lemak saat Anda sedang kehilangan otot.

Keripik kentang

Keripik kentang yang sarat dengan kalori tak berguna. Anda hanya akan mengonsumsi kalori kosong sepanjang Anda mengunyah keripik kentang ini. Satu porsi keripik kentang bisa memiliki 160 kalori kosong, yang sama dengan segenggam kacang-kacangan yang punya kandungan kalori lebih baik. (ina)

(tty)

Solusi bila anda mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan, kami berikan solusi untuk diet dengan program Nutrisi seluler herbalife yang aman dan tanpa efek samping. Untuk pemesanan cara cepat menurunkan berat badan klik cara pemesanan

Testimoni Pengguna Produk Nutrisi Seluler  untuk Program Turun Berat Badan

Jim Poore turun 148Kg  

Sebelum: 279 Kg
Sesudah: 131 Kg
Total Turun Berat Badan: 148 Kg

Dulu saya berkesimpulan bahwa saya tidak dapat menurunkan berat badan saya. Kesehatan saya mulai memburuk. Saya mengalami masalah sulit tidur dan harus beristirahat sambil berdiri sehingga saya tidak akan berhenti kepayahan pada malam hari. Pada waktu itu berat badan saya 279 Kg.

Saya bertemu dengan seorang distributor Herbalife sebulan setelah saya menjalani operasi bypass lambung. Hanya dalam waktu 1 tahun dengan mengikuti Program Pengelolahan Berat Badan Thermojetics, berat badan saya turun 148 Kg dan ukuran celana saya berubah dari 80 menjadi 48.

Sekarang berat badan saya 131 Kg dan saya sungguh senang bergabung dengan Herbalife. Rasa lapar saya akhirnya dapat terkontrol, dan saya dapat menemukan sendiri makanan-makanan sehat yang menjadi idaman saya.

*hasil yang didapat setiap orang bervariasi 
untuk testimoni yang lainnya bisa klik disini